ジャム子
最近、お家にいる時間が増えて一日外出しない日もあるよね。オシャレの必要もなくて、前にメイクしたのがいつのことだか、もう思い出せないわ。まつげはどう？
まつげは夏に向けて筋トレはしてるからボディは仕上げているところ
下まつげ
ジャム子
さすがだね。ジャム子はだらけすぎて一日中ジャージでいられるの幸せすぎるけど、こうあまりに続くと「女子としてこれはこれで良いのか？」って不安にもなるわ。これがオトメゴコロ
誰にも見せない女子力を今試されているよね
下まつげ
ジャム子
気になってたんだけどお家にずっといる時や、寝ている間、まつげはブラは着ける方？
まつげは大事なコブを守らなきゃいけないからね、つけてるよ
下まつげ
ジャム子
ジャム子も今はつけてるけど、４年前までは寝る時ノーブラ派だったのよ。だってワイヤーが入ってる普通のブラしか持ってないし、寝る時まで苦しいのは嫌じゃない？
そうだよね。ノンワイヤーブラとかもあるけど、それでも少し窮屈なのは変わりないね
下まつげ
ジャム子
そもそも２０年くらい、ブラは外して寝るのが当たり前だと思って生きてきた訳よ。みんなはどうしてるのか気になったから調べてみたわ
寝る時にブラはつける？つけない？
Q：寝るときにもブラをつけていますか？
はい。寝るとき専用ブラをつけます 17％
はい。いつも使うブラをつけます 24％
いいえ。全くつけません 59％
グラフを見ると、寝るときにブラをつける習慣がない人が多くを占めています。
寝るときにブラをつけない理由としては「リラックスできないから」「なんとなく」「暑いから」など、着用時の寝心地を気にされているようです。引用：https://www.gunze.jp/kigocochi/article/a201909_01.html
ジャム子
これを見ると５９％、半数以上の人がノーブラ派！ いつも使うブラを着けている人も意外と多くてびっくり
つけない人が多いってことは、つけない方がバストには良いことなのかな？
下まつげ
結局寝る時にブラってつけた方がいいの？
ジャム子
いろいろ調べたり、自分でも４年以上ナイトブラを毎日つけてきたジャム子から言えるのは「結論、ナイトブラはつけた方がいい。マジで」ってことよ
そうなのかい？！
下まつげ
ジャム子
ハッキリ言ってナイトブラをつけることはメリットしかないわ。デメリットもなし。将来、垂れた下向きのしおれたバストになりたくなかったらつけるべきね
でもっ！筋トレで胸の筋肉を鍛えれば、いくつになってもバストを上向きするのは可能なんだよ？！
下まつげ
ジャム子
えぇ、もちろん筋肉も大事よ。でもね、バストを丸く綺麗な形に保ってくれるのは「クーパー靭帯」なのよ！クーパー靭帯は筋トレでは鍛えることができないの
なんだと！筋トレで解決できないなんて！何だいそのクーパー靭帯って？
下まつげ
クーパー靭帯とは？
クーパー靭帯とは？
クーパー靭帯とは乳頭、大胸筋、皮膚とつながったコラーゲン繊維でできている結合組織のこと。
胸全体を包み込むように張り巡らされ、胸を乳腺や脂肪を吊り上げるように支えています。
つまりクーパー靭帯の働きによって、胸は重力に負けず丸い形を保っているということ。
ツンと上向きのきれいなバストを保つためには、とても重要な役割を果たしている組織なんです。
引用：https://lulukushel.jp/lkfit/cooperligament/
ジャム子
「胸が垂れてきた気がする」とか「ハリがなくなってきた気がする」 と感じている人はクーパー靭帯が切れているかもしれないわ
なんだって？！クーパー靭帯は切れるのかい？！痛そう！
急に深い…どちらも切らしたくないね
下まつげ
クーパー靭帯は二度と修復不可能！切れたら終わり
怖いわ。。。バストのサイズが小さくなるなんて、女ならよくあることだよね
下まつげ
ジャム子
そうなのよね。だから垂れ胸になりたくないのなら、切れる前にクーパー靭帯を守らなければならないの！
クーパー靭帯…俺はお前を守る！
下まつげ
クーパー靭帯が伸びる原因とは？
ジャム子
加齢によるもの以外にも、クーパー靭帯が伸びる原因は沢山あるわ
なるほど～！つまり２４時間いつも胸を支えるのが大事と！
下まつげ
ジャム子
そう！ 中でも寝ている間は、何度も寝返りを打ったりして、横向きや下向きなど色々な方向に重力がかかってしまうの。もうクーパー靭帯さん３６０度から引っ張られまくりよ。客席に落とされたアイドル状態よ
それは怖いね。。。ノーブラで寝るのはそんなに怖いことなのね
下まつげ
ジャム子
そう。。。だから私たちは推しと同じようにクーパー靭帯を守らなければならないの
一番簡単な予防策は「ナイトブラをつけること」
ジャム子
今までノーブラで寝ていた人も、「今はまだ垂れてないわ」って人もぜひナイトブラをつけるのをおすすめしたいわ
ナイトブラ愛用歴４年の私が感じたこと
なにより一番感じたのは形が綺麗に保たれるということです。
忘れもしない初めてつけた次の日の朝のこと。
ナイトブラを外した後の胸がナイトブラをつけた時と同じ形をしていたのです。
「トップが上を向いてる！何か形キレイ！」
思わずしげしげと自分の胸を見てしまうほどでした。
ノーブラはもちろんブラトップやノンワイヤーで寝ている時とは安心感が全く違いました。
胸が程よく締め付けられていて、温かいんです。
「あっ、わたし守られている」という包まれている安心感。
それはまるで推しのグッズやポスターに囲まれて眠りについているかのよう。
安眠効果もあるかもしれません。
胸が離れ気味で元々離れ小島なわたし。寝れば平らな小さな丘です。
ナイトブラをつけて寝れた時だけは、仰向けになってもうっすら谷間が出来ています。
これがどれだけ嬉しいことか。
横向きになっても胸が横に流れずに、ちゃんと支えられているのを実感します。
これは私の愛用しているものだけかもしれませんが、ホールド力があるので私は寝ている以外にも日中使いをしています。
ワイヤーありのブラより息苦しくないし、胸もきちんと支えられているので、家にいる時には全く問題はありません。
デザインも可愛いので、近場くらいならそのまま出かけてしまいます。
ただナイトブラによっては日中使いは推奨されていないと思いますので、ご注意下さい。
おすすめのナイトブラは？
ジャム子
ナイトブラの種類は色々あるからどれにしようか迷うと思うわよね。色んなナイトブラを試したジャム子が、買って良かったナイトブラを教えるわ
お願いします！
下まつげ
ふんわりルームブラ
バストに悩みがある人、谷間が欲しい人、胸が大きめの人、見た目も重視する人に特におすすめなのが「ふんわりルームブラ」です。
４年以上愛用していますし、本当に良かったので何枚も買い足しています。 家族や友人にもプレゼントしたらとても気に入っていて、自分でも買い足したようです。
個人的な感想ですが、類似品と比較してみてもとにかくこれを買っておけば間違いないと思います。
ふんわりルームブラの公式ストアサイト、めちゃくちゃ可愛くないですか？🥺
— Angellir（アンジェリール）【公式】 (@comedical_inc) May 14, 2020
ぴったりのサイズを判定してくれる「サイズ検索機能」もついてるんです💞 ネットショップで悩みがちなサイズ選びも、これで解決出来ちゃいますよ〜！🧸🎀https://t.co/LSBg1AAMya pic.twitter.com/mVro3rpGiT
良いところ
◎ノンワイヤーなのに胸の形が綺麗にキープできる
フロントホックなので背中や脇から胸を寄せることができて、バストをしっかりと支えることができます。 大き目のパットが入っているので、胸の大きい人は外して調整できますよ。 私はそのままにして使っていますが、通常のブラと同じくらいの谷間ができるので嬉しいです。 寝ている時でも脇に流れずにトップが天井を向いていることにも幸せを感じます。 ４年経った今でも胸が垂れずにいるのはこれのお陰かなと。
◎寝ている時でも締め付けが苦しくない
ホールド力があるのに苦しくないところが気に入っています。 「少しでも苦しかったらつけないだろうなぁ」と思っていたのですが、ちょうどよい締め付け感があります。
◎耐久性が高い
四年前のものでも壊れることなく使えています。さすがにアンダーは緩くはなっているんですが使えます。 やはり安い類似品とは違う所ですね。造りがしっかりしているんだと思います。 ただ、インナーによっては毛玉が付いてしまうので毛玉が出来たら切っています。
◎他と比べて断然デザインが可愛い
スポーツブラのようなデザインが多いナイトブラの中で、デザインが本当に可愛いです。 カラーも淡い色やセクシーな色など、カラーバリエーションが豊富です。 新色も度々発売されるので、ついつい買い足したくなります。
ジャム子
見た目が可愛いから日常使い出来るのも良い！温泉に行く時とかも使ってるわ
◎サイズが豊富にあるので自分に合ったものが選べる
フリーサイズや２種類くらいしかサイズ展開していない商品もあるけれど、こちらは７種類もあります。 SSサイズからトップが大きい人用のプラスL～LLまであります。(２０２０年５月現在) サイズ選びが重要です！もしも合わなかった時でも無料で交換できますよ
【ここだけの話】
ふんわりルームブラの口コミで、あまり良くない口コミがあったんですが大体が「サイズが合わない」っていう理由の人が多かったんですよ。 胸の形や大きさは左右違ったりするくらいなので、合わないことも多いですよね。 実際、私の友人もサイズが合わなくてサイズ交換しています。 希望のサイズの色が売り切れていたんですが、対応も良くその都度連絡をしてくれて、きちんと送ってもらっていましたよ。 無料でできますので、サイズが合わない人は交換してみてほしいです。
ジャム子
結構前から売ってるんだけど未だに人気で、特に人気の色は品切れになってることが多いのもたまに傷だわ。でも何回も再入荷してるから買えてるけど
値段は一枚３,９８０円(税抜)
公式サイトからだとセットで買うとお得なので私はいつも公式サイトから買っています。 ２枚セットだと５パーセント引きの７，５６２円です。 洗濯するので２枚でも結構足りませんね。 お得な５枚セットなどもあるので、家族とまとめて買うのもいいかもしれませんね。
ジャム子
[Angellir] ふんわりルームブラ ネイビー（M-L）
ここだけの話
ショーツのセットを買ったことがあるんだけど、骨盤サポート機能のショーツだったんだけどこれは失敗でした。下半身デブには肉がはみ出てキツキツでした。痩せてる人はいいかも。。泣
